Легкий салат

0 0

Легкий салат

Очень легкий, свежий, необычный салат. Минимум ингредиентов, максимум вкуса и сочности. А с салатниками ТМ "Kukmara" готовка превратится в одно удовольствие.

Ингредиенты для «Легкий салат»:

  • Листья салата / Салат — 35 г
  • Помидор — 75 г
  • Клубника — 60 г
  • Лук красный — 30 г
  • Семечки (смесь семян для салата) — 2 ст. л.
  • Бальзамик (соус-крем) — по вкусу

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
340.4 ккал
белки
12.2 г
жиры
27 г
углеводы
13.3 г
100 г блюда
ккал
136.2 ккал
белки
4.9 г
жиры
10.8 г
углеводы
5.3 г

Рецепт «Легкий салат»:

  • Легкий салат

    Подготавливаем, моем и чистим нужные нам ингредиенты.

  • Легкий салат

    Листья салата рвем руками, помидор нарезаем перьями.
    Лук тоже шинкуем мелкими перьями и отправляем в салатник.

  • Легкий салат

    Добавляем семена, солим и перемешиваем.

  • Легкий салат

    Выкладываем на тарелку, добавляем нарезанную клубнику и соус по вкусу.
    Получается сочно, свежо и вкусно, несмотря на непривычное сочетание продуктов.

  • Легкий салат

    ❤️

  • Легкий салат

    ❤️

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.