Лапша с крабом и спаржей

0 0

Лапша с крабом и спаржей

Трудно не радоваться приходу весны и всем тем продуктам, которые скоро украсят наши кухни. Сладкое и нежное, свежее мясо краба отражает наступление более ярких, солнечных дней. Если вам посчастливилось попробовать свежего краба, то к нему практически ничего не нужно добавлять — немного лимонного сока, тёплый хлеб и солёное масло. К счастью для тех, у кого мало времени, краба можно купить уже отваренным и разделанным. Он будет великолепен на вашем столе, например, как в этом блюде, приправленный острыми специями, а также смешанный с лапшой и спаржей.

Ингредиенты для «Лапша с крабом и спаржей»:

  • Лапша — 150 г
  • Соевый соус — 2 ст. л.
  • Соус устричный — 2 ст. л.
  • Сахар — 1 ч. л.
  • Паста перечная (кочудян) — 2 ст. л.
  • Масло кунжутное — 1 ч. л.
  • Вода — 2 ст. л.
  • Масло растительное — 2 ст. л.
  • Чеснок (мелко нарезанные) — 2 зуб.
  • Имбирь (или натереть свежий, 3 см длиной) — 1 ч. л.
  • Спаржа (толстые концы обрубить, стебли нарезать на соломки по 3 см каждый) — 150 г
  • Лук репчатый (мелко нарезанный) — 1/2 шт
  • Крабовое мясо (готовый) — 150 г

Время приготовления: 25 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
992.2 ккал
белки
26.6 г
жиры
42.6 г
углеводы
126.3 г
Порции
ккал
248.1 ккал
белки
6.7 г
жиры
10.7 г
углеводы
31.6 г
100 г блюда
ккал
128.9 ккал
белки
3.5 г
жиры
5.5 г
углеводы
16.4 г

Рецепт «Лапша с крабом и спаржей»:

  • Лапша с крабом и спаржей

    Сначала готовим лапшу в соответствии с инструкциями.

  • Лапша с крабом и спаржей

    В небольшой ёмкости соединить соевый соус, устричный соус, сахар, кочудян, кунжутное масдо и воду. Взбить.

  • Лапша с крабом и спаржей

    В большой сковороде (или в воке) на сильном огне разогреть масло, добавить лук. Готовить 2 минуты.

  • Лапша с крабом и спаржей

    Добавить спаржу. Готовить 3 минуты до размягчения и обугливания.

  • Лапша с крабом и спаржей

    Всыпать чеснок и имбирь. Готовить ещё 2 минуты.
    Наконец, в сковороду переложить лапшу. Влить соус. Добавить мясо краба. Перемешать. Готовить на сильном огне ещё 2 минуты до шелковистости.

  • Лапша с крабом и спаржей

    Разложить по блюдам. Подавать немедленно. Приятного вам аппетита.

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.