Щавелевый холодный суп

0 0

Щавелевый холодный суп

Щавелевый суп — фаворит летнего сезона. Кислинка этого зеленого супа освежает и отлично вписывается в меню, когда, например в жару, хочется чего-то легкого, но сытного.

Ингредиенты для «Щавелевый холодный суп»:

  • Кефир — 1 л
  • Щавель — 100 г
  • Укроп — 50 г
  • Лук репчатый (молодой) — 100 г
  • Яйцо куриное (на порцию, отварное) — 1 шт
  • Перец черный — по вкусу
  • Огурец — 250 г

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
643.7 ккал
белки
57.5 г
жиры
9.3 г
углеводы
78.1 г
100 г блюда
ккал
42.1 ккал
белки
3.8 г
жиры
0.6 г
углеводы
5.1 г

Рецепт «Щавелевый холодный суп»:

  • Щавелевый холодный суп

    Зелень промыть, мелко нарезать.

  • Щавелевый холодный суп

    Нарезать кубиками огурцы, добавить к зелени.
    Поперчить.

  • Щавелевый холодный суп

    Залить всё кефиром, перемешать.
    Убрать в холодильник на 10–15 минут, чтобы вкусы объединились.

  • Щавелевый холодный суп

    При подаче добавить сваренное вкрутую яйцо.

  • Щавелевый холодный суп

    Готовьте с удовольствием!

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.