Смузи ” Оранжевая осень”

Приготовьте этот полезный, витаминный смузи из хурмы, апельсина и моркови и в пасмурную погоду он поднимет вам настроение.

Ингредиенты для «Смузи " Оранжевая осень"»:

• Хурма — 1 шт
• Апельсин — 1 шт
• Морковь (у меня 2 маленькие ~100 г) — 1 шт
• Молоко кокосовое — 200 мл
• Куркума — 1 ч. л.
• Орехи кешью / Кешью (5-10 г) — 5 г
• Вода (100-200 мл) — 100 мл

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Смузи " Оранжевая осень"»:

• Приготовить ингредиенты, помыть фрукты, морковь почистить.

• Морковь и хурму нарезать мелкими кубиками, апельсин очистить и вырезать филешки, нарезать кусочками.

• Сложить фрукты и морковь в высокий стакан, добавить кокосовое молоко, куркуму и орехи.

• Пробить до однородности, добавить воду до желаемого состояния.

• Разлить по стаканам.

• Подавать сразу.

Источник