Имбирный чай с розмарином

Ароматный и своеобразный чай, который способствует ускорению обмена веществ, насыщает наш организм витаминами и минералами, укрепляет иммунитет и помогает бороться с простудой. Угощайтесь!

Ингредиенты для «Имбирный чай с розмарином»:

• Чай зеленый (с небольшой горкой) — 3 ч. л.
• Розмарин (или одна веточка) — 1 ч. л.
• Имбирь — 23 г
• Лимон — 5 ломт.
• Вода — 900 мл
• Мед (или сахар) — по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Имбирный чай с розмарином»:

• В чайник всыпать чайную ложку розмарина,

• три чайных ложки зелёного чая,

• пять кружков лимона.

• Отмерить ломтик имбиря. Затем очистить ложкой или ножом от кожицы.

• Нарезать пластинками и добавить в чайник.

• Залить некрутым кипятком. Дать настояться 8-10 минут.

• Помните, что большое количество розмарина придаст чаю горечь, а избыток имбиря чересчур острый привкус.

Приятного аппетита!

Источник