Клубнично-банановый смузи

Сладкий, нежный, приятный смузи, который особенно актуален в весенне-летний период.

Ингредиенты для «Клубнично-банановый смузи»:

• Клубника (около 130-140 г) — 10 шт
• Банан (большой, спелый, около 150-160 г мякоти) — 1 шт
• Йогурт (1 баночка, натуральный, ложковый) — 130 г
• Сок лимонный — 1 ст. л.
• Курага — 25 г

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Клубнично-банановый смузи»:

• Банан очистить, разломать на кусочки, сложить в чашу для блендера.
  Добавить ягоды клубники и сок лимона.

• Курагу замочить на пару часов в воде комнатной температуры.
  Промыть.

• Добавить в чашу курагу и йогурт. Взбить блендером до однородности.

• Разлить смузи по чашкам и подавать.

• Готовьте с удовольствием!

Источник