Шоколадный десерт на раз-два

0 0

Шоколадный десерт на раз-два

Десерт вкусный, быстрый и без вреда для фигуры))). Цуккини и горький шоколад – все, что нужно. Пробуем?

Ингредиенты для «Шоколадный десерт на раз-два»:

  • Цуккини (в очищенном виде) — 200 г
  • Шоколад темный (70%) — 75 г
  • Соль (по желанию)
  • Заменитель сахара (по желанию ,у меня аллюлоза) — по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
464 ккал
белки
6.7 г
жиры
28.6 г
углеводы
48.9 г
100 г блюда
ккал
160 ккал
белки
2.3 г
жиры
9.9 г
углеводы
16.9 г

Рецепт «Шоколадный десерт на раз-два»:

  • Шоколадный десерт на раз-два

    Цуккини очистить от кожуры.
    У меня молоденькие, поэтому семена не удаляла.

  • Шоколадный десерт на раз-два

    Порезать на кусочки и приготовить на пару до готовности.
    Не варить, а именно на пару.

  • Шоколадный десерт на раз-два

    Шоколад поломать на кусочки и сложить в блендер.
    Я добавила аллюлозу и щепотульку соли.

  • Шоколадный десерт на раз-два

    Мои цуккини быи готовы через 13 минут

  • Шоколадный десерт на раз-два

    Горячими выкладываем к шоколаду

  • Шоколадный десерт на раз-два

    Пробить до гладкости

  • Шоколадный десерт на раз-два

    Разложить по креманкам.
    Очень насыщенный вкус, поэтому хватит на небольшие порции, я сделала две- многовато.

  • Шоколадный десерт на раз-два

    Подаем с любимым напитком.
    У меня маломощный блендер, поэтому не удалось пробить до идеального.

  • Шоколадный десерт на раз-два

    Цуккини можно заменить на свежие, очищенные, спелые груши -только их не надо готовить в пароварке.

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.