Свинина в микроволновке
Время приготовления: 35 мин
Вкусное мясное блюдо можно не только на плите, мультиварке или духовке. Оно отлично получается в микроволновке и этот рецепт тому пример. Свинина получается нежной и сочной. Берите рецепт на заметку!
Описание приготовления блюда:
За мясом по этому рецепту не нужно следить, вы его не пережарите и не пересушите. Готовится все довольно просто и в одной тарелке, а это значит, не нужно будет мыть гору посуды. С таким мясом можно подать любой гарнир, свежие овощи и зелень.
Назначение: На обед / На ужин Основной ингредиент: Мясо / Свинина Блюдо: Горячие блюда
Состав / Ингредиенты рецепта:
- Свинина 400 грамм (без костей)
- Лук репчатый 80 грамм
- Горчица зерновая 2 ч. ложки
- Масло растительное 2 ст. ложки (без запаха)
- Помидоры 100 грамм
- Соль По вкусу
- Перец черный По вкусу
- Сахар 1/2 ч. ложки
- Чеснок 1 зубчик
- Вода 120 мл
Количество порций 3
Калорийность
194 ккал
Калорийность
12 г
Белки
10 г
Жиры
2 г
Углеводы
Пищевая ценность на 100г.
Как приготовить “Свинина в микроволновке”
Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления свинины в микроволновке.
Свинину вымойте в холодной воде и промокните бумажными салфетками. Порежьте мясо средними кусочками и выложите в посуду для микроволновой печки, смазанной растительным маслом.
Закройте посуду крышкой и поставьте в микроволновку.
Готовьте свинину в течение 10 минут при мощности 600 Вт.
Репчатый лук мелко порежьте и выложите к мясу.
Помидор разрежьте пополам, натрите на крупной терке, шкурки удалите. Добавьте помидоры к свинине с луком.
Добавьте горчицу, посолите и поперчите.
Влейте в миску горячую воду и перемешайте.
Готовьте свинину при мощности 600 Вт в течение 15 минут, до готовности мяса. Готовую свинину подавайте сразу на стол с любым гарниром.
Свинина в микроволновке готова. Приятного аппетита!