Блинчики творожные безглютеновые

0 0

Блинчики творожные безглютеновые

Безглютеновые блинчики без сахара, но с хорошим уровнем белка. Получаются нежными, очень сливочными на вкус и «настоящими» на вид. Никто не заподозрит вас в отсутствии муки или сахара, смело заменяйте муку ложкой крахмала из кукурузы или тапиоки. Готовятся они просто моментально!

Ингредиенты для «Блинчики творожные безглютеновые»:

  • Крахмал (у меня тапиоковый, можно кукурузный) — 25 г
  • Творог (у меня деревенский) — 180 г
  • Заменитель сахара (у меня аллюлоза) — 25 г
  • Яйцо куриное — 3 шт
  • Соль — 1 щепот.
  • Масло оливковое — 1 ст. л.
  • Молоко — 80 мл

Время приготовления: 25 минут

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
758.6 ккал
белки
56.2 г
жиры
42.1 г
углеводы
34.8 г
Порции
ккал
94.8 ккал
белки
7 г
жиры
5.3 г
углеводы
4.4 г
100 г блюда
ккал
151.7 ккал
белки
11.2 г
жиры
8.4 г
углеводы
7 г

Рецепт «Блинчики творожные безглютеновые»:

  • Блинчики творожные безглютеновые

    Все ингредиенты сложите в винтовой блендер и разбейте до жидкого однородного состояния.

  • Блинчики творожные безглютеновые

    Тесто должно быть жидкое. Если вас не устраивает консистенция – долейте немного воды или молока.

  • Блинчики творожные безглютеновые

    Разогрейте блинную сковороду до среднего огня. У меня аллюлоза, она быстро горит при выпечке, я огонь делала поменьше. Если у вас другой сахар, то можно сдвинуть температуру повыше. Пеку блины на любимой блинной сковороде от KUKMARA
    Выпекайте до румяности с одной стороны.

  • Блинчики творожные безглютеновые

    Затем аккуратно подхватите лопаткой, чтоб не порвались, выпекайте с обратной сторону несколько секунд либо до нужного вам уровня румяности.

  • Блинчики творожные безглютеновые

    Подавайте с любым наполнителем

  • Блинчики творожные безглютеновые

    У меня с малиновым вареньем на аллюлозе.

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.