Тыква фри на сковороде

Первый раз приготовила фри из тыквы и была приятно удивлена, получилось вкусно, нежно, с легкой хрустящей корочкой. Даже те, кто не любит тыкву будет покорен её вкусом!

Ингредиенты для «Тыква фри на сковороде»:

Тыква — 300 г
Паприка копченая — 1 ч. л.
Перец сладкий красный — 1 ч. л.
Перец красный жгучий (По вкусу)
Чеснок (Сушеный) — 0.5 ч. л.
Масло растительное — 320 мл
Соль

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Читайте такжеu:

Сыр халуми с сальсой из ананасов

Карбонад в аэрогриле

Готового блюда
ккал 2977.8 ккал	белки 4.7 г	жиры 320.7 г	углеводы 26.6 г
Порции
ккал 992.6 ккал	белки 1.6 г	жиры 106.9 г	углеводы 8.9 г
100 г блюда
ккал 458.1 ккал	белки 0.7 г	жиры 49.3 г	углеводы 4.1 г

Рецепт «Тыква фри на сковороде»:

Для этого рецепта идеально подойдёт мускатная тыква.
Тыкву вымойте, очистите от кожуры и семян.
Мякоть тыквы нарежьте брусочками длиной 7-8 см.
В сковороде ТМ Кукмара хорошо разогрейте растительное масло и обжарьте тыквенные палочки 3-4 мин до золотистого цвета.
Готовое лакомство положите на бумажное полотенце, чтобы удалить лишний жир.
Тыкву посолите, переправьте специями. Копченая паприка прекрасно сочетается со вкусом тыквы, очень рекомендую добавлять к тыкве.
Готовьте с удовольствием!
Подавайте с любимым соусом, это может быть сметанный соус, кисло-сладкий чесночный соус, сырный или просто кетчуп.

Источник