Паста с зеленью, бобами и харисой

0 0

Паста с зеленью, бобами и харисой

В результате смешения харисы со сливочным сыром образуется отличный соус. Сыр смягчает остроту харисы, и вместе они прекрасно сочетаются с чем угодно — от бобов до пасты (или, как в нашем случае, и с тем, и с другим). Летняя зелень добавляет ярких красок, а в самом конце блюдо дополняется лимонной ноткой.

Ингредиенты для «Паста с зеленью, бобами и харисой»:

  • Макаронные изделия / Макароны — 360 г
  • Зелень (шпинат, маригольд или капуста кале) — 150 г
  • Соль — по вкусу
  • Бобы (масляные, процеженные) — 400 г
  • Сыр сливочный (с горкой) — 4 ст. л.
  • Приправа (хариса) — 3 ст. л.
  • Лимон (сок) — 1 шт
  • Арахис (можно заменить кедровыми орешками) — 60 г

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1542.4 ккал
белки
69.8 г
жиры
58.8 г
углеводы
165.7 г
Порции
ккал
385.6 ккал
белки
17.5 г
жиры
14.7 г
углеводы
41.4 г
100 г блюда
ккал
123.4 ккал
белки
5.6 г
жиры
4.7 г
углеводы
13.3 г

Рецепт «Паста с зеленью, бобами и харисой»:

  • Паста с зеленью, бобами и харисой

    В глубоком казане довести хорошо подсоленную воду до кипения, добавить макаронные изделия. Отварить до готовности в соответствии инструкциями. За две минуты до окончания приготовления, всыпать зелень (шпинат, в моем случае).
    Процедить макаронные изделия и зелень, оставив стакан крахмалистой воды.

  • Паста с зеленью, бобами и харисой

    Уменьшить огонь и вернуть в казан процеженную пасту со шпинатом. Добавить бобы, сливочный сыр, харису, лимонный сок, а также отложенную крахмалистую воду. Перемешайте.

  • Паста с зеленью, бобами и харисой

    Посыпать орехами. Можно подавать. Приятного аппетита.

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.