Лапша с креветками в грибном соусе

0 0

Лапша с креветками в грибном соусе

Это освежающее, быстрое и простое блюдо представляет собой холодный бульон на основе кокосового молока, куркумы и чили, который подается с лапшой и креветками.

Ингредиенты для «Лапша с креветками в грибном соусе»:

  • Масло растительное — 2 ст. л.
  • Грибы (шитаки или каштановые грибы, не резать) — 150 г
  • Соль — 1 ч. л.
  • Молоко кокосовое (одна консервная банка) — 400 мл
  • Лапша — 150 г
  • Зелень (мелко нарезанная, пак-чой, но можно любую зелень капустного типа, которая выросла на огороде) — 1 шт
  • Креветки (готовые) — 150 г
  • Лук зеленый (мелко нарезанный) — 2 шт
  • Чеснок (мелко нарезанные) — 2 зуб.
  • Перец чили (зерна вынуть, мелко нарезать) — 1 шт
  • Имбирь — 1 ч. л.
  • Куркума — 1/2 ч. л.
  • Лимон (соус и цедра) — 1 шт
  • Вода (кипяток) — 400 мл

Время приготовления: 135 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1406.7 ккал
белки
54.6 г
жиры
96.6 г
углеводы
82.4 г
Порции
ккал
351.7 ккал
белки
13.7 г
жиры
24.2 г
углеводы
20.6 г
100 г блюда
ккал
84.7 ккал
белки
3.3 г
жиры
5.8 г
углеводы
5 г

Рецепт «Лапша с креветками в грибном соусе»:

  • Лапша с креветками в грибном соусе

    На дне глубокой ёмкости на малом огне разогреть масло, добавить зелёный лук, имбирь, куркуму, перец чили, чеснок, лимонную цедру и сок. Готовить, постоянно помешивая, 3 минуты.

  • Лапша с креветками в грибном соусе

    Добавить грибы, готовить, постоянно помешивая, ещё 5 минут.

    Влить кокосовое молоко и воду. Довести до кипения, уменьшить огонь.

    Добавить пак-чой и тушить ещё 2 минуты. Затем убрать с огня, охладить и отправить в холодильник на 2 часа.

  • Лапша с креветками в грибном соусе

    Тем временем, приготовить лапшу в соответствии с инструкцией.
    Процедить, добавить креветки.

  • Лапша с креветками в грибном соусе

    Разложить горячую лапшу с креветками по блюдам, полить холодным соусом.

    Приятного аппетита.

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.