Грибной суп с йогуртом, фасолью, орзо

0 0

Грибной суп с йогуртом, фасолью, орзо

Ещё один зимний согревающий, насыщенный суп от знаменитого шеф-повара Йотама Оттоленгги, который послужит прекрасным антидотом февральским холодам.

Ингредиенты для «Грибной суп с йогуртом, фасолью, орзо»:

  • Приправа (засушенные белые грибы) — 30 г
  • Бульон (куриный или овощной) — 1 л
  • Масло оливковое — 2 ст. л.
  • Грибы (каштановые. P.S. можно любые грибы, самое главное – не шампиньоны) — 250 г
  • Соль — 1,25 ч. л.
  • Паста (орзо) — 130 г
  • Йогурт — 240 г
  • Желток яичный — 4 шт
  • Крахмал — 1 ст. л.
  • Куркума — 1/4 ч. л.
  • Фасоль консервированная (одна консервная банка, процеженная) — 400 г
  • Перец красный жгучий — 1 ч. л.
  • Вода — 500 мл

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1704 ккал
белки
140.3 г
жиры
90.5 г
углеводы
160.8 г
Порции
ккал
426 ккал
белки
35.1 г
жиры
22.6 г
углеводы
40.2 г
100 г блюда
ккал
64.1 ккал
белки
5.3 г
жиры
3.4 г
углеводы
6 г

Рецепт «Грибной суп с йогуртом, фасолью, орзо»:

  • Грибной суп с йогуртом, фасолью, орзо

    В отдельной ёмкости смешать засушенные белые грибы, бульон и воду. На среднем огне довести до кипения, затем уменьшить огонь и тушить 15 минут. Убрать с огня, процедить в отдельную ёмкость. Это и будет бульон.
    Тем временем, в глубоком казане разогреть 2 столовые ложки оливкового масла, добавить грибы и 1/4 чайной ложки соли. Готовить на среднем огне 5 минут до золотистости.

  • Грибной суп с йогуртом, фасолью, орзо

    В отдельной ёмкости приготовить орзо в соответствии с инструкцией. Процедить. Отложить в сторону.
    В миске смешать йогурт, яичные желтки и крахмал. Перемешать.
    Тем временем, вернуть ёмкость с бульоном на огонь, довести до кипения и добавить куркуму. Добавить к смеси с йогуртом небольшой половник горячего бульона с куркумой, Быстро размешать.

  • Грибной суп с йогуртом, фасолью, орзо

    Влить к грибам получившийся бульон, добавить фасоль, одну чайную ложку соли и перец красный жгучий. Готовить 5 минут.

  • Грибной суп с йогуртом, фасолью, орзо

    Уменьшить огонь. В казан влить смесь с йогуртом и томить 10 минут.
    Наконец, добавить орзо.
    Убрать с огня. Дать супу "отдохнуть" 5 минут.

  • Грибной суп с йогуртом, фасолью, орзо

    Разложить по блюдам. Можно подавать. Приятного аппетита.

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.