Смузи из арбуза и вишни

Если вам попался не вкусный арбуз – приготовьте из него вот такой смузи с вишней и мятой, вам точно понравится!

Ингредиенты для «Смузи из арбуза и вишни»:

• Арбуз (чистый вес) — 700 г
• Вишня (чистый вес) — 200 г
• Ежевика (опционально, или малина/клубника) — 50 г
• Лимон (сок половины лимона) — 1 шт
• Мята (2-3) — 2 веточ.

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Смузи из арбуза и вишни»:

• Приготовить ингредиенты. Вес фруктов у меня в очищенном виде.

• Удалить косточки из вишни, нарезать арбуз кусочками. Сложить в блендер вишню, ежевику и мяту. Выдавить сок из половины лимона, пробить в пюре.

• Добавить арбуз и ещё раз пробить блендером. У меня блендер небольшой, поэтому я пюрирую частями.

• Разлить по бокалам и подавать холодным.

• Можно бросить пару кубиков льда. ВКУСНО!

Источник