Фруктовый салат с фисташками

Фруктовый салат с фисташками и мятным сиропом – идеальный перекус для жаркого лета, а также вкусное дополнение к любому приёму пищи. Вместо мятного сиропа можно использовать кленовый или любой фруктовый сироп. Попробуйте!

Ингредиенты для «Фруктовый салат с фисташками»:

• Грейпфрут — 1 шт
• Яблоко — 1 шт
• Груша — 1 шт
• Фисташки — 1 горст.
• Листья салата / Салат — 4 шт
• Сироп мятный — по вкусу
• Мята (для украшения) — по вкусу

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 479 ккал	белки 13.1 г	жиры 26.6 г	углеводы 49.1 г
Порции
ккал 119.8 ккал	белки 3.3 г	жиры 6.7 г	углеводы 12.3 г
100 г блюда
ккал 79.8 ккал	белки 2.2 г	жиры 4.4 г	углеводы 8.2 г

Рецепт «Фруктовый салат с фисташками»:

• Листики салата промойте, обсушите и разложите по салатникам/чашкам/бо калам. Фрукты выложите слоями. Сначала яблоко, нарезанное маленькими кусочками.

• Затем грейпфрут, разобранный на дольки и очищенный от пленок.

• Сверху грушу, нарезанную маленькими кусочками. Посыпьте салат рубленными фисташками.

• Полейте мятным сиропом, украсьте листиками мяты и подавайте.

• Угощайтесь!

• Приятного аппетита!

Источник