Чиа пудинг с манго

Изысканный десерт из натуральных ингредиентов, который покорит вас своим нежным вкусом и полезными свойствами. Сочетание кремовой текстуры пудинга с сочным манго создает неповторимое гастрономическое удовольствие.

Ингредиенты для «Чиа пудинг с манго»:

Манго (замороженное, около 140 г) — по вкусу
Банан (228 г спелой мякоти) — 2 шт
Семена чиа (60 г) — 4 ст. л.
Молоко кокосовое — 200 мл
Ванилин — 1 пакет.

Пищевая и энергетическая ценность:

Читайте такжеu:

Мороженое из киви

Творожный чизкейк с черникой на печенье

Готового блюда
ккал 624.4 ккал	белки 9 г	жиры 30.2 г	углеводы 83.9 г
100 г блюда
ккал 111.5 ккал	белки 1.6 г	жиры 5.4 г	углеводы 15 г