Салат из редьки, редиса и капусты

0 0

Салат из редьки, редиса и капусты

Попробуйте этот яркий овощной салат со свежими весенними овощами. Майская редька, редис и капуста в это время хороши и вкусны, и салат из них прекрасен.

Ингредиенты для «Салат из редьки, редиса и капусты»:

  • Редька — 300 г
  • Редис — 100 г
  • Капуста белокочанная / Капустa — 100 г
  • Имбирь — 1 ч. л.
  • Масло оливковое — 3 ст. л.
  • Наршараб — 2 ст. л.
  • Соль — по вкусу
  • Перец душистый — по вкусу
  • Шнитт-лук — по вкусу
  • Кинза — по вкусу
  • Сумах — по вкусу

Время приготовления: 15 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
705 ккал
белки
8.9 г
жиры
50.2 г
углеводы
56.1 г
100 г блюда
ккал
119.5 ккал
белки
1.5 г
жиры
8.5 г
углеводы
9.5 г

Рецепт «Салат из редьки, редиса и капусты»:

  • Салат из редьки, редиса и капусты

    Приготовить ингредиенты. Помыть овощи, редьку почистить.

  • Салат из редьки, редиса и капусты

    Натереть тонкими пластинами редьку, посолить покрепче и отставить в сторону. Если редька не молодая, залить холодной водой.

  • Салат из редьки, редиса и капусты

    Натереть также тонко редис.

  • Салат из редьки, редиса и капусты

    Капусту тонко нашинковать.

  • Салат из редьки, редиса и капусты

    Натереть имбирь и добавить к овощам.

  • Салат из редьки, редиса и капусты

    Нарезать зелень (я нарезаю зелень ножницами), добавить в салат.

  • Салат из редьки, редиса и капусты

    Редьку промыть от лишней соли, дать воде стечь и добавить к овощам. Смешать оливковое масло и соус наршараб и вылить на овощи.

  • Салат из редьки, редиса и капусты

    Посолить и добавить сумах, перемешать.

  • Салат из редьки, редиса и капусты

    Подавать сразу, посыпав свежемолотым цветным перцем и щепоткой сумаха.

  • Салат из редьки, редиса и капусты

    Весна на столе!

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.