Крабовые палочки с фасолью

Рецептов блюд из крабовых палочек великое множество в разных вариациях, но почти все они включают сыр. Этот же рецепт привлек мое внимание отсутствием сыра, а также присутствием свежей кинзы, которая придает особую пикантность салату. Слишком долго этот салатик одиноко сидел в черновиках. Пришло время его выложить. Может быть, кому-то пригодится.

Ингредиенты для «Крабовые палочки с фасолью»:

Крабовые палочки — 200 г
Перец болгарский — 1 шт
Помидор — 2 шт
Чеснок — 1 зуб.
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу
Кинза — 1 пуч.
Майонез — 2 ст. л.

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 4

Читайте такжеu:

Салат с бананом и нектарином

Салат “Мимоза” с копчёной скумбрией

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 446.8 ккал	белки 17.2 г	жиры 23 г	углеводы 43.1 г
Порции
ккал 111.7 ккал	белки 4.3 г	жиры 5.8 г	углеводы 10.8 г
100 г блюда
ккал 69.8 ккал	белки 2.7 г	жиры 3.6 г	углеводы 6.7 г

Рецепт «Крабовые палочки с фасолью»:

В салатницу выложить фасоль, а также порезанные мелкими пластинами помидоры и перец.
Широкой стороной ножа раздавить чеснок и добавить его а салат.
Разобрать крабовые палочки на волокна и выложить в салатницу. Волокна будут визуально напоминать краба.
Посыпать салат мелко нарезанный кинзой, заправить майонезом и перемешать.

Источник