Смузи “Золотой”

Этот смузи – настоящий взрыв экзотических вкусов и полезных веществ в вашем стакане! Сочетание сочного манго и ароматного ананаса создает неповторимый напиток, который станет идеальным началом дня или освежающим перекусом в жаркий день.

Ингредиенты для «Смузи "Золотой"»:

Манго (свежее или размороженное) — 100 г
Ананас (свежий или размороженный) — 100 г
Хлопья овсяные (15 г) — 1 ст. л.
Сок апельсиновый (из 2 апельсинов) — 100 мл
Мята (свежая, для украшения) — 1 шт

Время приготовления: 5 минут

Количество порций: 1

Читайте такжеu:

Компот из слив с косточками на зиму

Кисель из варенья

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 192.3 ккал	белки 3.5 г	жиры 1.3 г	углеводы 37.6 г
100 г блюда
ккал 60.1 ккал	белки 1.1 г	жиры 0.4 г	углеводы 11.8 г