Напиток из тыквы и грейпфрута

Яркий и полезный напиток из тыквы с ноткой грейпфрута. Очень вкусный и насыщенный, попробуйте!

Ингредиенты для «Напиток из тыквы и грейпфрута»:

• Тыква (очищенная) — 200 г
• Грейпфрут — 1 шт
• Сахар (по вкусу) — 100..200 г
• Кислота лимонная — 0,5 ч. л.
• Вода — 1,5 л

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 512 ккал	белки 4 г	жиры 1 г	углеводы 128.1 г
100 г блюда
ккал 34.1 ккал	белки 0.3 г	жиры 0.1 г	углеводы 8.5 г

Рецепт «Напиток из тыквы и грейпфрута»:

• Тыкву нарежьте кусочками, с грейпфрута снимите половину цедры, выложите все в кастрюльку и залейте 0,5 л воды.

• Доведите до кипения и варите до мягкости тыквы около 15-20 минут. Немного остудите и измельчите с помощью погружного блендера.

• Из грейпфрута выжмите сок, добавьте к тыквенному "пюре", всыпьте сахар и лимонную кислоту, влейте оставшуюся воду.

• Перемешайте, остудите, по желанию охладите.

• Разлейте по стаканам.

• Подавайте к столу.

• Наслаждайтесь!

Источник