Пюре из гречки
Время приготовления: 25 мин
Сегодня я расскажу, как приготовить пюре из гречки для первого прикорма малышей. Начинать прикорм можно уже с 6 месяцев, в редких случаях его начинают раньше, иногда – позже.
Описание приготовления блюда:
Если вы хотите приготовить пюре из гречки для ребенка самостоятельно, а не купить готовое, то все, что вам понадобится – это кофемолка и гречка. Конечно же, если это первый прикорм, то в кашу не надо добавлять соль и масло. После года уже можно понемногу добавлять и эти продукты – ребенку будет только на пользу.
Назначение: Для детей / От 1 года / лучшедома Основной ингредиент: Крупы / Гречка Блюдо: Горячие блюда / Каши
Состав / Ингредиенты рецепта:
- Гречка 100 грамм
- Вода 220 грамм
Количество порций 1
Калорийность
98 ккал
Калорийность
4 г
Белки
1 г
Жиры
20 г
Углеводы
Пищевая ценность на 100г.
Как приготовить “Пюре из гречки”
Подготовьте все необходимые ингредиенты. Воду налейте в маленькую кастрюльку и поставьте на огонь.
Гречку промойте и обсушите на бумажном полотенце. Затем измельчите ее в кофемолке почти до состояния муки. Вы можете регулировать степень измельчения самостоятельно.
Когда закипит вода, отправьте в неё измельченную гречку и варите на среднем огне в течение 7-10 минут под крышкой. Затем огонь выключите и оставьте кашу настаиваться еще 10-15 минут.
За это время вода полностью впитается и каша станет мягкой.
Пюре из гречки для грудничка готово.