Ночная овсянка с морковью

Мы привыкли готовить овсяную кашу с ягодами/фруктами, эта каша с морковью и миндальными орехами. Получается она не сладкая, можно добавить немного сиропа или мёд.

Ингредиенты для «Ночная овсянка с морковью»:

Хлопья овсяные (быстрого приготовления) — 50 г
Молоко — 150 мл
Морковь — 40 г
Миндаль (молотый) — 15 г
Корица — 1/3 ч. л.
Соль
Масло льняное (опционально)

Время приготовления: 5 минут

Количество порций: 1

Читайте такжеu:

Кукурузная каша с тушенкой

Коливо с клубничным джемом и миндалем

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 556.5 ккал	белки 15.3 г	жиры 35.8 г	углеводы 45.9 г
100 г блюда
ккал 191.9 ккал	белки 5.3 г	жиры 12.3 г	углеводы 15.8 г

Рецепт «Ночная овсянка с морковью»:

Приготовить ингредиенты, взвесить овсяные хлопья и миндаль. У меня уже натёртый. Если у вас целые орехи, измельчить или мелко нарезать.
К овсяным хлопьям добавить орехи, оставив немного для украшения, корицу и щепотку соли. Натереть на мелкой тёрке морковь, оставив кусочек для украшения, добавить к хлопьям.
Влить молоко, перемешать и убрать.
Переложить в банку, или сразу готовить в форме с крышкой.
Утром натереть отложенную морковь на средней тёрке, смешать с отложенным миндалём. Я ещё капнула льняное масло, что не обязательно.
Украсить морковью с миндалём и можно завтракать.
Каша не будет кремообразной, как обычно, что и понятно.

Источник