Эскимо на палочке-мороженое ПП

Полезное мороженое для детей и взрослых – без сахара. Состоит только из натуральных компонентов. Сладкие финики заменяют сахар, а спелое авокадо – отличное дополнение, орешки – всегда вкусно и полезно. Кокосовое молоко – без глютена – значит не будет аллергии! Давайте готовить дома и забудем про мороженое в палатках – тем, кто заботиться о здоровье, стройности…

Ингредиенты для «Эскимо на палочке-мороженое ПП»:

Молоко кокосовое (банка) — 400 мл
Орехи кешью / Кешью (не жареные) — 75 г
Авокадо (спелое) — 1 шт
Финик — 200 г
Фисташки (для обсыпки) — по вкусу

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 5

Читайте такжеu:

Пудинг шоколадный

Малиново-цитрусовый пудинг

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2050.4 ккал	белки 30.8 г	жиры 135.7 г	углеводы 185.5 г
Порции
ккал 410.1 ккал	белки 6.2 г	жиры 27.1 г	углеводы 37.1 г
100 г блюда
ккал 233 ккал	белки 3.5 г	жиры 15.4 г	углеводы 21.1 г

Рецепт «Эскимо на палочке-мороженое ПП»:

Подготовить ингредиенты.
Кешью замочить в воде и оставить на 4 часа, слить воду, промыть и просушить.
У фиников удалить косточку. Авокадо очистить, удалить косточку, порезать.
Отправить в блендер кешью, авокадо, финики и молоко. Смешать до максимально однородной текстуры. Текстура должна быть достаточно густой.
Формочки обсыпать рублеными фисташками. Готовую смесь разложить ложкой по формочкам на половину. Вставить в каждую ячейку палочку, залить еще мороженым. Сверху обсыпать фисташками, и отправить в морозилку минимум на шесть часов.
Мороженое готово!
Такое мороженое точно не принесет вреда здоровью – только пользу!

Детям и взрослым – показано – все натуральное, без пальмового масла, без всяких вредных промышленных добавок.

Источник